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常吃南瓜有什么好处和弊端

常吃南瓜有什么好处和弊端

更新时间:2023-09-16 01:07:36

常吃南瓜有什么好处和弊端

好处是能减肥补充足量维生素,而且吃起来软糯香甜腻歪喜人

坏处是不能补充脂肪和蛋白质,长期吃南瓜会使人体营养缺乏造成没有力气。

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