第一种方法：以三个音为一组的方式去记忆。
这个比较简单粗暴，有点难度，但是确实能让你快速记住指板上的音。来看谱例，谱例是十六分音符的，就是456三个音在打转，初学的朋友不要试这种方法。三个音就容易记啦，还可以加大点难度：在单小节的时候唱，在双小节的时候不唱。456记住之后，就开始试试567，模式是一样的，练习的方法也是一模一样的，见谱2。当然，两个谱都只给了四个小节，你可以循环练习到你记住为止。
方法就是这样，重复重复再重复，用3个音把整个指板都练完，如果还记不住就练到记住为止，切记心急。
第二种方法就显得循序渐进很多，也是来自伯克利音乐学院的方法，除了记住指板上的音，特别注意音阶的结构，分三个步骤。
a、一根弦上的练习方法。
以C大调音阶为例，这种练习方法最直观，所有的音程关系一目了然，要知道音阶结构是我们经常忽视的，可能C大调的音阶结构都熟，但是一旦到了其他调式就晕倒啦。这里只给一弦、二弦上的谱，其他的弦要自己去推啦。
b、一个八度的练习方法。
以C大调音阶为例，分123、234、345、456弦组，先练123弦组，再练234弦组，以此类推。
C、两个八度的练习方法。
以C大调音阶为例，分54321、65432弦组，先练54321弦组，再练65432弦组。
其实初级的音阶练习方法，我觉得这个量就够啦。
练习的关键是：
把音弹清楚、结构非常熟悉，节奏要准确，最好跟着唱。
第三种方法：进阶的练习方法。在这里音阶的练习方式不是我们想象的拿个节拍器拼命的练速度，而是从和弦角度出发，研究音阶与和弦的关系，在和弦的伴奏下进行练习。
