晚上喝奶茶可能会引起失眠,但也因人而异。除了咖啡奶茶中含有咖啡因外,其他口味的奶茶也都是由许多食品添加剂制成的,所以它含有很多强刺激性化学物质,在一定程度上会刺激大脑中枢神经系统,可能引起失眠。为了避免饮食引起失眠,睡前不要喝奶茶,不妨喝些温牛奶。
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晚上喝奶茶可能会引起失眠,但也因人而异。除了咖啡奶茶中含有咖啡因外,其他口味的奶茶也都是由许多食品添加剂制成的,所以它含有很多强刺激性化学物质,在一定程度上会刺激大脑中枢神经系统,可能引起失眠。为了避免饮食引起失眠,睡前不要喝奶茶,不妨喝些温牛奶。