头发毛糙可能是因为头发受损、缺少水分或油脂，或者是因为头发过于干燥或遗传等原因。以下是一些处理头发毛糙的方法:
1. 定期做保湿护理，用保湿洗发水和护发素，并用毛巾轻轻擦干头发，而不是用力擦干。
2. 在洗头前，可以用一些滋润的护发产品涂抹在头发上，并加以按摩，这样可以让头发更容易吸收养分。
3. 避免用太热的水洗头，因为过热的水会损伤头发的鳞片层，让头发变得更加毛糙。
4. 避免使用含有硅油的洗发水和护发素，因为硅油会在头发表面形成一层保护膜，长期使用会让头发变得更加毛糙。
5. 多吃一些富含维生素 A、C 和 E 的食物，这些营养素对头发的健康生长非常有益。
6. 如果头发已经受损，可以考虑使用一些专业的护发产品，如护发素、发膜和精华素等，来修复头发的损伤。
处理头发毛糙需要有耐心和细心，平时要注意保养头发，定期做护理，避免过度梳理和拉扯头发，这样才能让头发更加健康柔顺。
