要想跳远跳的最远,几个环节应处于最佳。
一是当时状态最佳,精神饱满、身体状态良好,情绪得到充分调动。
二是助跑充分,起跳时速度达到最快且起跳踏板准确。
三是跳出角度最佳,身体协调、腾空动作轻盈。
四是落地效果最佳,两脚前伸到极限且落地平稳。