三餐都吃馒头对身体好不好

需要合理的安排饮食，不建议每天一日三餐吃馒头，有可能会影响身体健康，需要保持营养均衡，荤素搭配，保证足够的营养摄入。另外也可以多吃粗纤维的饮食，也是可以起到通便的效果，也要多吃水果蔬菜以及豆制品，奶制品，蛋类，鱼类，瘦肉等等丰富的食物。