饺子长肉指数

吃饺子的长肉指数，第一要看饺子的量，还有大小，还有就是饺子馅。

个头小的饺子吃十个不会长肉，大概100克就是200多大卡，毕竟是面食。

如果是纯肉馅的有肥肉的话100克就是300大卡左右。

如果是素的其实是可以多吃一两个。最好不要搭配酱料。