1.水与1茶匙盐混合,鱼排浸盐水中5分钟,沥干,撒1/4茶匙黑胡椒粉。
2.鸡蛋加1/4茶匙盐打匀。
3.红辣椒、青辣椒切碎,稍微加点盐调味,加到蛋液里。
4.鱼排裹面粉,抖落多余的面粉,放到蛋、椒混合物中。
5.锅用中火加热,加蔬菜油,鱼排放进锅里煎,当蛋液开始凝固时,用勺子舀些蛋椒混合物放到每个鱼排上。
6.只翻面一次,煎熟即可。
1.水与1茶匙盐混合,鱼排浸盐水中5分钟,沥干,撒1/4茶匙黑胡椒粉。
2.鸡蛋加1/4茶匙盐打匀。
3.红辣椒、青辣椒切碎,稍微加点盐调味,加到蛋液里。
4.鱼排裹面粉,抖落多余的面粉,放到蛋、椒混合物中。
5.锅用中火加热,加蔬菜油,鱼排放进锅里煎,当蛋液开始凝固时,用勺子舀些蛋椒混合物放到每个鱼排上。
6.只翻面一次,煎熟即可。