吃生花生可以养胃 那么什么时候吃

花生味平，味甜，入脾、肺经、醒脾和胃，润肺化痰，清咽止咳。生花生在胃里和胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，从而达到养胃的效果。吃生花生可抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，缓解胃酸反流。生花生最好在饭前吃，有助于消化，饭后吃也是可以的。如果胃不好，平时要注意饮食规律，多吃容易消化的高纤维蔬菜。