全麦餐包的热量

热量 254千卡/100g

全麦面包属于低碳水化合物食品。虽然全麦面包的热量不低，但其属于低碳食品，在胃肠中停留的时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度慢，血糖波动较小。