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菜干的营养价值

菜干的营养价值

更新时间:2023-09-15 16:58:12

菜干的营养价值

1.补充维生素

菜干的主要原料白菜,含有维生素A、维生素B、维生素C等,食用菜干后有一定补充维生素的作用。

2.润肠通便

菜干含有丰富的膳食纤维等成分,可以增强肠胃蠕动,减少粪便在体内的存留时间,有润肠通便的作用,适合便秘人群食用。

3.营养价值

菜干中含有多种维生素,如维生素A、维生素B、维生素C,还含有膳食纤维、纤维素等成分。

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