牙龈上长了一个小囊肿,有可能是因为发炎所导致的,可以在医生的指导下服用一些药物来缓解囊肿,炎症的情况,平常也要注意口腔卫生。也可以喝一些菊花茶,蒲公英茶来帮助缓解牙龈不适的情况,也要多注意观察小囊肿是否出现增多或增大的情况。