绿豆和毛绿豆是两种不同的豆类。下面是它们的区别：
1.外观：
绿豆颜色是淡绿色，豆粒相对较小，外皮比较薄，其表面比较光滑，没有毛状的细毛。
而毛绿豆的大小和颜色和绿豆相似，但毛绿豆有着明显的细毛覆盖，有些毛绿豆较厚的外皮也会有一些粗糙的点，看起来有些“毛糙”。
2.产地：
绿豆主要产于南方各省份，如江苏、浙江、福建等地。毛绿豆主要产于东北地区，如吉林、黑龙江等地。
3.营养成分：
虽然绿豆和毛绿豆都是豆类，但是它们的营养成分略有不同。
绿豆富含多种必需氨基酸、维生素和矿物质，且具有清热解毒、消肿止痛等功效，适合夏季食用。
而毛绿豆中含有更多的蛋白质和纤维素，且富含铁和钙等矿物质，适合冬季食用。
4.用途：
绿豆和毛绿豆都可以煮粥、做甜品、糕点等，并且天然无毒无害，具有不同的食用功效。
总体来说，绿豆和毛绿豆虽然有些区别，但它们都有着很高的营养价值，人们根据所需的营养成分和《本草纲目》论述，选择适合自己的冬季或者夏季豆类食品，才能更好地享受它们的美味和食疗功效。
