在怀孕期间可以适当的吃一些水果和蔬菜的,而且如果经常吃猕猴桃的话可以提高人体的抵抗力和免疫力,因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c和维生素e,有助于胎儿眼睛的发育,同时也可以促进人体对糖分的吸收,也能够让胎儿更好的获取营养。