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寸拳练习方法

寸拳练习方法

更新时间:2023-09-16 04:25:38

寸拳练习方法

首先,每天早晚进行功力训练,可同时辅以“现有之力爆发”和“寸拳要领”体会,给自己订立一个训练计划表,持之以恒的练习,60天左右,您就能基本发出寸拳威力了。

外力训练部分应隔天训练

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