陈姓最早出自妫姓，是舜帝的后裔。商朝时，商王改封虞遂的后裔于陈，古城在今河南淮阳东南。陈所处之地为帝尧的母亲氏族陈锋氏部落的故地，故而称为陈。妫姓陈国诞生于商朝。古城在今河南淮阳东南。公元前1046年周灭商，周武王建立周朝以后，找到舜的后人胡公满，封他在陈这个地方，建立陈国。
陈国在西周时期是十二诸侯之一，国势和地位仅次于“五霸”，东周之后国势急剧衰落，公元前479年春秋末期，楚惠王最终灭了陈国。亡国后的陈国子孙便以原国名为姓氏，于是有了陈姓。河南淮阳是陈姓的发源地。陈姓得姓由商朝的陈国算起，至少已有3500多年的历史。
