十公里一般要走多少步

根据一些研究，平均步幅为0.6米，故10公里大约需要走16667步左右。当然，步幅大小因人而异，因此步数也会有所不同。一般来说，每天步行10000步被认为是保持健康的最低要求。如果你想减肥或是提高身体素质，可以逐渐增加步行量，如每天增加1000步，直到达到15000步或更多。