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鱼肉的热量高吗
鱼肉的热量高吗
更新时间:2023-09-17 14:13:19
不同种类的鱼有不同的热量,平均热量大约为每100克100大卡左右,相对于其它肉类来说热量是比较低的,而且鱼肉中的脂肪含量也比较低,蛋白质含量高,是属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物。
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