五枚师太是神话中被损坏的南少林的少林五老之一。少林五老分别是五枚、至诚、白眉、冯道德、苗显，也是被称之为“真祖”，武学一流的角色。只是后来由于核心理念不符合，五老里的五枚、白眉、冯道德投身于武当派。
五枚师太在历史之中确实存在，当年的少林分成南少林和北少林。而五枚师太便是南少林的生还者，少林五老之一，五枚师太对武学有着十分深入研究。她曾自编了猴拳，可是猴拳实际上古时候是为了自我保护的一套的拳术，但是经过时代的变化，渐渐地演变，这才有了咏春拳和洪拳等拳术，可以这么说五枚师太是咏春拳的创办人。
清代建国之后，少林派全家老小南移，巨资进到广东省、福建省部分地区，以致善僧人为代表的少林门下在福建泉州东岳山创建少林寺，被称作南少林。南少林联系各种各样帮会人员，从业“反清明节”活动。之后白眉道长和冯道德缴械投降清王朝，与清兵一起与南少林抵抗，最终福建南少林因势单力薄被清兵火烤，至诚僧人与从这当中帮忙的五枚师太也壮烈牺牲。可是南少林终究大神许多，一些没有被杀死的徒弟如洪熙官、方大洪，胡惠乾（方世玉原形）、童千斤顶、谢亚福等集结走散在全国各地的少林门下南下广东构成新的反清明节机构，与清兵和投降派再次抵抗。这当中洪熙官凭着高强度本事和很多年修练，造就更新洪拳绝招-虎鹤双形，而咏春拳的创办人咏春拳乃为五枚师太的弟子，通过多代承传到叶问1与李小龙电影手上，把他发扬。
