1、清洗干净食材,切好配料;
2、锅里加入适量植物油,放入蒜蓉炒至有香味飘出;
3、炒好的蒜末放入碗中,加入香葱碎和小米椒,再加入适量盐调味即可;
4、把生蚝放在烤盘上,此时烤箱温度上火195度,下火185度开始预热10分钟;
5、把调好的配料放在生蚝上;
6、入烤箱烤10分钟即可。
生蚝又名牡蛎,海蛎子,也被人们称为“深海奶油”,富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值,以其“鲜嫩肥美的肉质”获得大家的青睐。不论是清蒸还是嫩烤,挤上柠檬汁或搭配蒜泥,都是大家的最爱。
新鲜的生蚝应该有一种海洋的味道,优质海水里的生蚝是可以生吃的,美味至极,加其他任何东西都觉得多余,但是建议大家不要随意生吃,因为生蚝中含有大量的寄生虫,还含有病毒,对身体不利,吃到不新鲜的生蚝甚至会拉肚子。
生蚝性寒,也不要一次过量食用,搭配些暖身的酒喝起来也很不错,不能喝酒的话,饮用一些苏打水、汤力水等含气泡的饮料也能避免或缓解肠胃的不适。”