最有效的自制防蚊水方法是将精油与基础载体油混合，如添加5-10滴薰衣草精油到100毫升的橄榄油中。这种混合物既可以涂在皮肤上，也可以用喷雾瓶喷洒。
这个答案的原因是因为一些精油，如薰衣草、迷迭香和尤加利等，具有驱蚊的特性。将这些精油与基础载体油混合可以稀释精油，同时也使其更容易涂抹在皮肤上，减少皮肤刺激的风险。基础载体油可以选择椰子油、橄榄油、甜杏仁油等。
此外，一些研究表明，添加柠檬草精油可以增加防蚊效果。在混合物中加入几滴柠檬草精油也是一种可行的选择。
需要注意的是，精油可以引起过敏反应或皮肤刺激，因此在使用前应进行过敏测试，并谨慎使用。在儿童或孕妇使用前，应咨询医生的意见。此外，自制防蚊水可能不如商店购买的产品有效，因此在高风险的区域，最好选择标有防蚊功效的商业防蚊产品。
