我一天吃了一碗米饭 一个面包 一袋麻辣条热量是多少大卡 超出正常范围了吗

一碗米饭热量差不多120大卡，一个普通面包差不多350大卡。

一袋辣条热量比较高，400大卡/100克。180克一袋720大卡，总热量1190大卡。没超过一天1800大卡的范围，不过这么吃很不健康，而且估计你还很容易饿。