首先背对着防守球员,用眼睛左侧或右侧的余光(不能让对方看出你的意图,出其不意)观察防守球员离自己的距离,最好离自己越近越好,一般情况,离得越近,对方档下的空当越大,丈量好距离,然后用脚后跟磕动皮球对准对方的空当,把握好力度,这样成功率比较高。