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怀孕了老是做噩梦怎么回事

怀孕了老是做噩梦怎么回事

更新时间:2023-06-27 04:58:06

怀孕了老是做噩梦怎么回事

一般女性在怀孕以后,由于激素在体内水平的变化,会出现一些情绪上的变化,容易焦虑哭泣,睡眠差,有的容易做噩梦,这是和孕妇体内激素代谢有关,如果在怀孕期间经常做梦,并且严重影响睡眠质量,可以进行心理医生的疏导,平时尽量避免紧张和焦虑,可以转移注意力,和家人朋友多交流,多沟通,可以出去外面散散心,

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