一碗杂豆粥的热量是多少 普通的碗

杂粮粥 (热量:47卡/100g) 1碗（小）杂粮粥(250.0克)含有热量117大卡，需要散步80.7分钟消耗完。

每100克该食物含有: 碳水化合物9.98克； 脂肪0.42克； 蛋白质1.71克。