月经期可以吃海带吗

在女性月经期间，一般不建议吃海带，因为海带属于寒性食物。如果在月经期间进食，容易出现月经量过少、痛经、闭经等月经症状，平时感冒的女性应快速吃海带，所以在月经期间应少吃，以免引起上述症状。此外，海带是咸的。在中国，大多数人对盐敏感，他们容易出现高血压、头晕、头痛等症状。