有人对李少波的真气功了解么

李少波《真气运行法》的核心是三句话：1.呼气注意心窝，2.慢慢推进到下丹田，3.“勿忘勿助，不即不离”。

基本是传统周天功的变种，其实这样练真正要入门很难的，主要还是方法问题。况且真气运行法还强调入静，一定程度讲是违背人体规律的，人的本性总是要思考的。