耐久跑是记录时间 还是多少米

耐久跑是记录时间。
耐久跑通常是指长跑训练，也叫有氧运动，是一种增强心肺功能和耐力的训练方法。
在耐久跑中，通常是以时间为单位进行记录，比如说每次跑30分钟、60分钟等。
当然，也有一些人会根据自己的训练计划，在跑步的过程中设置跑步距离的目标，但这并不是记录耐久跑时间的主要方式。