例如;豆类以及豆类制品。以及碳酸饮料。这些食物吃的多了容易导致肚子胀气,导致消化不良。如果已经肚子胀气了,就不要吃这些东西了。为了肠胃的健康就不要暴饮暴食,不要吃很多不能消化的食物,避免增加消化负担。不要吃被污染变质的食物。