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晨起一杯水的正确喝法

晨起一杯水的正确喝法

更新时间:2023-09-16 09:23:52

晨起一杯水的正确喝法

应注意水的温度,尽量注意控制在35℃~40℃,接近或稍稍略高于体温。最好是在刷牙后吃饭前。最后要强调的是喝水的速度,不要喝太快。

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