手臂围是指以手臂最粗部位的周长作为测量标准，一般用于衣服、袖子等物品的裁剪尺寸。
测量手臂围通常需要用到软尺或者是测量带，下面是具体的测量步骤：
1. 首先需要松开手臂的长袖，同时让手臂自然下垂。
2. 然后使用软尺或测量带，在手臂最粗部位稍微勒紧一下，确保软尺或测量带与手臂贴合，但又不会给手臂带来太大的压迫感。
3. 记录软尺或测量带读数，并且再次确认一下记录是否准确。
4. 最后，可以将同样的方法再对另外一支手臂进行测量，得到两个手臂的围度，并取平均值作为最终的手臂围。
需要注意的是，测量手臂围时，不要太用力勒紧，也不要过于宽松，应该以舒适为度，以确保得到准确的测量结果。
