答:煎饼的热量是多少〔350大卡〕
食材:
一小碗面粉、二个鸡蛋、
调料:
鸡精、十三香、盐、油、
做法:
1、准备一个大碗,里面放一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐,一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐
2、再放面粉的大碗里加适量的清水,把面粉打散,搅拌成糊状,
3、热锅淋少许油,调好的面糊,舀一勺子面糊到锅里,中小火,转动锅,使面糊均匀的流动开成圆形,两面煎成金黄了,即可出锅,
答:煎饼的热量是多少〔350大卡〕
食材:
一小碗面粉、二个鸡蛋、
调料:
鸡精、十三香、盐、油、
做法:
1、准备一个大碗,里面放一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐,一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐
2、再放面粉的大碗里加适量的清水,把面粉打散,搅拌成糊状,
3、热锅淋少许油,调好的面糊,舀一勺子面糊到锅里,中小火,转动锅,使面糊均匀的流动开成圆形,两面煎成金黄了,即可出锅,