一、用料:
南瓜藤 200克,蒜 3瓣,盐 5克,小米椒 3个,姜 3片,耗油 半勺
二、烹饪步骤:
1.将南瓜藤洗净
2.掰成段,头部那把筋撕下来
3.切好配菜
4.先炒配菜然后倒入藤
5.一起翻炒 翻炒同时放入调料,大火炒6-8分钟
6.出锅,翠翠的,好吃,吃了一次还怀念
注意事项
1、南瓜藤表面的绒毛一定要撕干净,老杆也不要留,否则影响口感。
2、此菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,有条件的话用猪油炒会更加清香。
3、不要炒久了炒黄炒老了就不好吃了。
一、用料:
南瓜藤 200克,蒜 3瓣,盐 5克,小米椒 3个,姜 3片,耗油 半勺
二、烹饪步骤:
1.将南瓜藤洗净
2.掰成段,头部那把筋撕下来
3.切好配菜
4.先炒配菜然后倒入藤
5.一起翻炒 翻炒同时放入调料,大火炒6-8分钟
6.出锅,翠翠的,好吃,吃了一次还怀念
注意事项
1、南瓜藤表面的绒毛一定要撕干净,老杆也不要留,否则影响口感。
2、此菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,有条件的话用猪油炒会更加清香。
3、不要炒久了炒黄炒老了就不好吃了。