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如何复习效率高 复习的方法有哪些

如何复习效率高 复习的方法有哪些

更新时间:2023-06-27 17:47:27

如何复习效率高 复习的方法有哪些

学习是一件长期甚至终身的事情,学过的知识,如果不进行复习,是不可能完整的、长久的保存在大脑中的。复习并不是简简单单的看几遍学过的知识,而是有一定的方法的,主要是依据艾宾浩斯遗忘曲线的原理组织复习。

1及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线,学过的东西在最开始的一段时间遗忘的最快,因此,对刚学过的知识,必须趁热打铁,及时复习。时间可以安排在学习结束后的10分钟内以及当天晚上。

2间隔复习。就是依据遗忘规律,刚学过的知识应该多复习,每次复习时间要长一些,要做到大脑中能够回忆出所有知识点,每次复习的间隔要短一些。随着记忆巩固程度的提高,后期每次复习的时间可以相对短一些,每次复习的间隔时间可以长一些。

3制定复习计划,合理分配复习时间。可参考如下计划表:第一次复习在学习知识结束后10分钟以内,二次复习安排在当天晚上或第二天上午,三次复习安排在一周的周末,四次复习安排在一个月的月尾,第五次复习安排在6个月后。

4可适当的过度学习。比如一篇课文你读十遍就背下来了,在背下来的基础上再读五遍,增强记忆,这就是过度学习,一般是达到150%的学习,能够提高记忆效果。

5可采用归纳整理的复习方法。新的知识都是建立在旧的知识基础上形成的,当我们学习了新的知识后,可以将新知识与已学的旧知识之间建立联系,这样能够加深对新知识的记忆。

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