写人生观和价值观是一个很个人化的过程，因为一个人的人生经历和价值观念会因为成长环境和生活经历而有所不同。
以下是一些方法和注意事项，可以帮助你开始写人生观和价值观：
1. 回忆过去：回想一下你的成长经历及家庭背景；你曾经受到哪些教育和影响；你曾经做过哪些决定和选择。这些回忆可以帮助你了解自己的人生观和价值观。
2. 定义核心价值观：确定你最重视的三到五种核心价值观，比如诚信、尊重、责任感等。这些价值观将成为你写作的基础。
3. 描述你的人生目标：根据你的人生经历和价值观，写下你希望在人生中实现的目标和梦想。
4. 强调义务和责任感：写出你对于义务和责任感的看法，包括你如何履行个人和社会责任。
5. 情感和感悟：通过分享你所经历的人生事件，表达你对于人生的情感和感悟。
需要注意的是，人生观和价值观并不是固定不变的，可能随着你的成长和人生经历而改变。
因此，你可以定期回顾和更新你的人生观和价值观。
