13岁小女孩怎么烫脚

13岁小女孩烫脚可以用温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。最好是在临睡前泡脚，效果是最好的。此外泡脚时最好是采用木桶或者是塑料盆等。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢