原料:莜麦、熟韭菜、熟菠菜、蒜苗、精盐、油泼辣椒、油泼蒜泥、醋、熟植物油。做法:
1、莜麦用开水浆过后,再放在锅里炒至六七成熟,然后磨成细粉。
2、制作时,将磨好的面用开水和成烫面面团,揉匀后分成剂子主料