体内浊气 是什么意思

1 体内浊气是指人体内部的不良气质、不好的情绪、消极的态度等负面因素。

2 这种浊气的来源可能是外部环境带给我们的压力和负面情绪，也可能是我们自身的思想和行为带来的。

3 为了消除体内浊气，我们可以多进行一些积极的行为和思考，如通过运动、音乐或者休息来放松身心，同时要学会正视自己的问题，积极解决，逐渐改善自身气质和心态