大连市的四区为：西岗区、中山区、沙河口区和甘井子区。
1.中山区：陆地面积43.85平方千米，海岸线长27.5千米。辖8个街道。常住人口 36万。是大连市的经济金融中心区。
2.西岗区：面积26.1平方千米，辖7个街道，45个社区居委会，常住人口 31万。
3.沙河口区 ：（含高新技术产业园区）陆地面积48.32平方千米，海岸线长8㎞。辖9个街道、90个社区居民委员会，常住人口 63.1万。
4.甘井子区 ：面积49.1平方千米，辖2个镇、13个街道，114个社区居民委员会。常住人口 61.6万。
