先学基础后学花式。基础招式：也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，悠悠球便在绳头处不断转动。要想让溜溜球转得更久，可以作45度向下抛出手掌向上轻拉，溜溜球便自动回转。劲力旋风所有招式的基础，要多多练习，基础做好才可以去学习花式。
溜溜球的玩法是 溜溜球该怎么玩
旋风扫落叶：这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将溜溜球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将溜溜球从右边带向左边。当溜溜球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回。
