下巴肉多松弛怎么办

下巴松弛是因为肌肉萎缩、皮肤松弛和脂肪堆积导致的，但是这并非不可预防和改善。首先要做的是保持身体的健康和活力。通过规律的锻炼和健康的饮食习惯，您可以提高身体的代谢率，并加强下巴周围的肌肉。

其次，保持良好的姿势，特别是避免低头看手机或电脑屏幕时的不良习惯。

最后，可以考虑使用面部按摩、瘦脸操等针对下巴肌肉和皮肤的锻炼方法，辅以合适的护肤品进行护理，这样可以帮助紧实下巴周围的肌肤，减轻下巴松弛的问题。