沙和尚是人是妖

沙和尚不是妖怪，他也是天上的神兵。

沙和尚本是天上的卷帘大将，后来被贬到了流沙河，之后受观音菩萨的点化成了唐僧的第三个徒弟。唐僧的三个徒弟中，沙和尚是他们之中品性最好的，而且还任劳任怨，是一个比较朴实的存在。