你可以使用Excel的"条件格式"和"高级筛选"来筛选重复数据并抓取。具体步骤如下：
1. 选中你需要筛选的数据范围，包括标题。
2. 在"开始"选项卡中，选择"条件格式"，然后在下拉菜单中选择"突出显示单元格规则" > "重复值"。
3. 在弹出的对话框中，选择颜色或图标，以突出显示重复数据。
4. 在"数据"选项卡中，选择"高级"，然后在弹出的对话框中选择"复制到其他位置"。
5. 在"列表范围"中输入你需要筛选的数据范围。
6. 勾选"唯一记录"，然后在"复制到"中选择一个单元格范围，以存储筛选后的数据。
7. 点击"确定"，Excel将会筛选出重复数据并抓取到你选择的单元格范围中。
请注意，这种方法只适用于你想要找到重复数据的情况。如果你想要找到重复数据和其它相关信息，如出现次数或其它相关数据，你需要使用Excel的公式功能或专业的数据分析工具。
