太极拳口诀

1、太极拳的口诀一：心静。心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。

2、太极拳的口诀二：身灵。身滞则进退不能自如，故要身灵，举手不可有呆像。

3、太极拳的口诀三：气敛。气势散漫，便无含蓄，身易散乱。务使气敛入脊骨，呼吸通灵。

4、太极拳的口诀四：劲整。一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。

5、太极拳的口诀五：神聚。上四者俱备，总归神聚。神聚则一气鼓铸，炼气归神，气势腾挪，精神贯注，开合有致，虚实清楚。