脂肪率多少算正常

一般情况下的话对于脂肪率在百分之二十五的话才算是正常的，如果身体非常的瘦弱，一定要吃一些高热量的食物，身体过于瘦弱。就会出现免疫力下降，造成经常生病的原因，平时也可以多做一些体育锻炼。还有就是在平时的话要注意一下自己的饮食习惯的。