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云南小瓜包饺子的做法

云南小瓜包饺子的做法

更新时间:2023-09-16 14:34:02

云南小瓜包饺子的做法

所需食材

水饺皮(450克)、云南小瓜(620克,3根)、基围虾(250克)、金针菇(100克)、蒜头(2瓣)

盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)

调料: 盐(1/2汤匙)、酸辣酱(2汤匙)

工具: 刨丝器(1个)

制作方法

1 云南小瓜洗净切去头尾,刨成细丝放入碗,加1/2汤匙盐拌匀,腌制10分钟后挤干水分待用。

2 基围虾剥壳洗净,切成两半;金针菇切去根部,放入沸水中烫软捞起沥干水;蒜头拍扁去衣剁成蓉。

3 金针菇切成1厘米的段,连同虾仁、蒜蓉一起放入云南小瓜丝里。

4 往碗里添入1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙香油、1/2汤匙料酒、2汤匙酱油和1/2汤匙油拌匀做成水饺馅,腌制15分钟。

5 取一片水饺皮,放入适量水饺馅,将上下两边皮对折捏紧,于接口处折三道花纹再捏紧做成水饺,直到用完所有水饺馅。

6 烧开锅内水,放入水饺大火隔水清蒸25分钟取出,小碟内加2汤匙酸辣酱做蘸料,即可食用。

食用须知

基围虾老少皆宜;

1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为痛风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

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