答：练字的好处有很多。
1. 提高字迹美感：练字可以逐渐改善个人的字迹，使其更加美观，有良好的书写规范和书写风格。
2. 改善写作能力：练字可以让手指和大脑更好的协同工作，增强手写能力和创意思维能力，从而在写作时更加自信流畅。
3. 减轻压力，放松心情：练字是一种放松的方式，可以让人集中精神，放松心情，缓解压力。
4. 提高专注力：练字需要极高的专注度和耐心，可以帮助提高个人的专注能力。
5. 增强自律性：练字需要每日坚持，培养细心、耐性与恒心，可以锻炼个人的自律性，建立良好的习惯。
总的来说，练字不仅可以美化自己的字迹，还能提高写作能力、释放压力、放松心情、增强专注力和培养自律性，因此可以说是一种非常优秀的个人修炼方式。
