过午就是十二点以后,古人云过午不食就是午后不要再吃饭了,对于养生的人来说是很重要的,庙里的和尚也有过午不食的做法,尼姑也是这样做的。
过去的老人们都是过午????食延年益寿,早饭吃到七分饱午后只喝水,以后的年青人也要学着这样做