这个主要看你所说的核爆炸指的是核爆炸以哪种形式造成的伤害。
核爆初期最大杀伤力的威胁来源于爆炸中心产生的超高温，和溅射物的伤害。外围的伤害是声音产生的冲击波核辐射伤害。声音产生的冲击波在视觉上会觉得，声波经过的地区空气影像产生了扭曲，就像你往水里扔石头。产生的水波纹一样的脉冲冲击，不同的的液体产生的是水波纹。固体产生的代表就是地震，而气体产生的就是冲击波了（可以同时对人体听力系统甚至内脏造成严重伤害）。冲击波对波及范围内的空中物体造成的伤害是最大的，最有效的方式是躲在明显低于爆炸中心的地方。如井里，地窖等等防空洞更好。然后是辐射和热伤害。辐射和热还有冲击波的最好隔绝体不是土地和石头，更不是金属。而是液体。代表性的就是水，水可以最大程度的降低这三个因素造成的伤害。但是必须要大量的水，可不是一水桶就行的。要非常大量的水才能够有效的降低对人体造成的伤害。要是在爆炸中心的话就不用躲了。在外围的话躲过爆炸后以最快的方式逆风离开爆炸区域到达安全区域（远离辐射源）。
