鱼油一般在早上吃的时候是比较好的,而且深海鱼油能够补充大脑的dha,让人的大脑更有活力,而且一般是和早餐一起进行食用的,这样能够促进更好的吸收,日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,都是可以补充人体所需的dha的。
上一篇:一天之中什么时候吃鱼油
下一篇:鱼油早上吃还是晚上吃
鱼油一般在早上吃的时候是比较好的,而且深海鱼油能够补充大脑的dha,让人的大脑更有活力,而且一般是和早餐一起进行食用的,这样能够促进更好的吸收,日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,都是可以补充人体所需的dha的。